Strona główna Blog coachingowy Proces coachingowy

Proces coachingowy etapy, częstotliwość, czas trwania sesji coachingowej

Standardowe etapy

W procesie coachingowym możemy na ogół wyróżnić pewne standardowe etapy.

Pierwszą z nich jest „określenie potrzeb i celów coachingu”. Analizuje się przyczyny prośby o przeprowadzenie sesji coachingowej. Informuje się klienta o kilku kwestiach między innymi: dlaczego myśli się, że dana osoba odniesie jakaś korzyść z coachingu, jakie konkretne zachowania wymagają zmiany, dlaczego wybrało się coaching czy jakiego wsparcia będzie udzielać się klientowi.

Drugi etap to uzgodnienie konkretnych potrzeb rozwojowych a trzeci to opracowywanie szczegółowego planu coachingu. Drugi etap charakteryzuje się tym, że jest nastawiony na budowanie relacji, identyfikację potrzeb i określenie celów.

Następny etap kończy się, gdy stworzymy szczegółowy plan programu coachingu. Dobitnie określa się kroki, jakie trzeba podjąć dla osiągnięcia celu rozwojowego. Ustala czas trwania coachingu. Czwartą częścią jest wykonanie zadania lub jakieś czynności. By przejść ten etap, należy ukończyć zaproponowane zadanie oraz zebrać informacje na temat działania klienta.

Piątym etapem, przegląd działania i planowanie funkcjonowania. W tej części coach sporządza listę mocnych stron klienta, w których powinien się rozwijać oraz zaproponować wdrożenie zmian w działaniu przy kolejnym wykonywaniu zadania. Ostatnim zaś etapem jest odpowiednie zakończenie coachingu. Ostatnimi zadaniami będą ocenienie programu coachingu oraz określenie działań, jakie należy wdrożyć w plan rozwoju jako coach.

Przykładowa sesja coachingowa najczęściej odbywa się w miejscu pracy coacha. W polskich warunkach często są to mieszkania coachów lub jakieś biura wynajęte na mieście. Jak długo trwa przykładowa sesja, zdania są różne. W książce „Coaching” J. Rogers pisze, że pomiędzy jedną a dwoma godzinami. W Polsce takie sesje trwają zazwyczaj do godziny czasem nawet 70 minut. Jednak, że w książce Jenny wspomina, że takich sesji w procesach czteromiesięcznych przeprowadza sześć. U nas są najczęściej sesje krótsze jednak z większą częstotliwością spotkań.

Jeżeli chodzi o cele, jakie mają klienci najczęściej przy pierwszych spotkaniach, są dwie formy. Jedna z nich to forma dylematów, nad jakimi się zastanawiają. Druga to kategoria zagadki np.: jak można lepiej pracować, jak poprawić koncentrację, jak pokonać jakąś przeszkodę.

Chcąc przedstawić to bardziej szczegółowo, za przykład może posłużyć temat lepszych zarobków, zdobycie potrzebnych nowych umiejętności, radzenie sobie ze stresem czy też polepszenie stosunku między pracą a domem. Zazwyczaj jest tak, że podczas jednej sesji pojawią się 2 lub 3 tematy, którymi będzie można się w jakiś sposób zająć.

Chcesz zapisać się do mnie na coaching? Zapraszam, kliknij tutaj coaching poznań.

Masz pytania? Napisz! z chęcią odpowiem!

Chcesz się umówić na coaching lub masz jakieś pytania?
Nie wiesz jaki pakiet wybrać?  Nie ma problemu, napisz do mnie, z chęcią odpowiem i
ustalimy, jaki pakiet będzie dla Ciebie najlepszy.

Sesje coachingowe stacjonarne prowadzę w Poznaniu a poza poznaniem coaching online.

Jesteś z poza Poznania, ale koniecznie chcesz odbyć sesję stacjonarnie u siebie w mieście? Napisz coś zaradzimy ;)


+48 505 444 194 +48 505 444 194

godziny otwarcia:

Stacjonarnie w Poznaniu:
Poniedziałek - Piątek : 17:00 - 20:00
Sobota - Niedziela : 10:00 - 18:00

Online:
Poniedziałek - Piątek : 17:00 - 21:00
Sobota - Niedziela : 10:00 - 20:00

Wyślij wiadomość